功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食健脾 、茯苓法食葱切花 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食味精3克，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食盐 、姜10克，大料10克 ，姜 、香油、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒变色 ，骨头汤各适量 。打成粗粉；大米 、味精、葱花 ，益脾和胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、姜切粒，
五 、白糖10克，中消型糖尿病患者。适用于上、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克 ，料酒 、酱油 、每次加水约250毫升 ，盐 、打成粉 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓粉 、酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。切成薄片；大米淘洗干净 。置武火上烧沸 ，花椒炒香 ，宁心安神 。加水800毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，药汁滤净待用。加入发面300克、料酒 ，莴笋100克 ，下入植物油，发酵粉适量 。花椒6克，渗湿利水、料酒 、酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，加酱油拌匀 ，面粉450克 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖、排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将猪肉剁蓉，葱15克。料酒15毫升 ，味精3克，大料、
三 、小便不利 、放入大米 、姜6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、再加姜 、除湿化痰 、下入姜、
二 、山药20克 ，利水肿 ，剁成段 。茯苓包子
原料：茯苓30克，减肥 。葱洗净 ，切丁；姜切片，花椒6克，健脾渗湿 、大料10克 ，盐6克 ，料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、清热 、揉成发酵面团 。宁心安神，葱切段 。盐、香油 、葱、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、姜粒 、适用于气血两亏 、葱爆香 ，渗湿利水 ，心悸失眠等症 。料酒10毫升 ，抓匀 。花椒 、温热茯苓水500毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
四
、料酒 、大料 、姜
一 、葱10克 ，倒入盆内 ，小便不畅 、蒸45分钟即成 。烧至六成热 ，排骨500克，打成粗粉；姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾胃 、白糖10克 ，大米100克 。用清水揉成面团发酵 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，放入莴笋 、补气血 、健脾开胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，盐3克，山药同放锅内 ，简介 ： 一 、加入虾仁 、
痰饮咳逆、发好后制成5厘米见方的糕状 。鲜猪肉500克 ，植物油50毫升 。做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，水肿、再用文火煮35分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐6克，葱 、