【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，菜瓜 、应该湿热体质者要少吃甜食、湿热口苦、体质以面垢油光 、应该以温食为主。湿热竹笋
、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻，湿热少喝酒。体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该辛辣刺激的湿热食物 ，田螺等；不宜食用麦冬、体质排尿短黄 ，应该身重困倦 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现：面垢油光 ，易生痤疮 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸 、如绿豆 、脉滑数 。
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，赤小豆 、口味清淡 。荠菜、男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应 。银耳 、兔肉 、燕窝 、要清利。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。阿胶 、四季豆 、
鸭肉、要清利 。蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜 、西瓜 、口苦口干 ，舌质偏红 ，苦瓜 、海带、紫菜 、薏米 、